Ärgern Sie sich manchmal? Sicher, jeder ärgert sich hin und wieder. Aber wieso gibt es Menschen, die ständig aus der Haut fahren und andere, die den gleichen Situationen gelassen gegenüber stehen? Wieso regen wir uns in gewissen Situationen immer wieder auf, während uns andere kalt lassen?

Kann man was dagegen tun? JA! Es gibt die Möglichkeit, uns weniger zu ärgern! Es gibt Methoden, mit denen wir uns (und unser Umfeld) weniger aufregen! Es gibt die „Anti-Ärger-Technik“.

Wie diese funktioniert und wie Sie sie ab sofort anwenden können, erfahren Sie in diesem Vortrag.

 

Ziele

• Sie lernen sich selbst besser kennen.
• Sie lernen sich so zu beeinflussen, dass Sie sich in Zukunft weniger ärgern.
• Sie verstehen es gelassener mit negativen Situationen umzugehen.
• Sie fühlen sich positiver und optimistischer

Inhalte

• Anti-Ärger-Technik
• „Pro-bleme“
• Körpersprache
• Wahrnehmung
• auf Knopfdruck gut drauf

 

Referent

Clemens Maria Mohr,
Diplom-Sportwissenschaftler und Persönlichkeitstrainer

Beitrag:
€ 18,-

Dauer:
2 Stunden

Ort:
WIFI Dornbirn

Infos bei

Sarah Mautner
T 05572/3894-459
E mautner.sarah@vlbg.wifi.at