Resilienz - Widerstandskraft und Krisenfestig
Eine Grundlage für mehr Lebens- und Arbeitsqualität
Innere Stärke als Schlüssel zur Lebensbewältigung und Mehrleistung. Entdecken Sie Ihr inneres Stehaufmännchen!
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Marzellina Feurstein
05572/3894-459
feurstein.marzellina@vlbg.wifi.at
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Resilienz - Widerstandskraft und Krisenfestig
Resilienz ist eine innere Stärke und gibt uns die Fähigkeit, mit schwierigen Herausforderungen, Veränderungen, Druck, Stress und Ungewissheit umzugehen.
Sie hilft uns,
Sie hilft uns,
- flexibel auf Veränderungen zu reagieren.
- uns wie Stehaufmännchen immer wieder aufzurichten.
- Frustrationen zu überwinden.
- belastende Lebenssituationen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.
- unsere Lebensbalance besser zu finden.
- Sie sind belastbarer, produktiver, erfolgreicher und zufriedener.
- Sie werden resistenter gegen Druck und Stress.
- Sie können mit schwierigen Herausforderungen, Rückschlägen und Ungewissheiten besser umgehen.
- Schritte und Wege zur Förderung der persönlichen Widerstandskraft
- Die Bedeutung einer positiven Lebenshaltung, unserer Glaubenssätze und inneren Antreiber
- Zusammenhänge von körperlicher und geistiger Widerstandskraft
- Analyse und Reflexion eigener Verhaltensweisen
- Erweiterung von Lösungsansätzen und Handlungsspielräumen
- Mein persönliches Selbst- und Stressmanagement
- Umgang mit persönlichen Energiepotenzialen und Ressourcen
- Konstruktive Grenzsetzung und Konfliktarbeit
Mag. Helga Scheicher
Training, Beratung, Coaching
Training, Beratung, Coaching
€ 445,-
WIFI Dornbirn