Positive Psychologie - Online-Lernstrecke

Das menschliche Leben hat viele positive Seiten. Oft rücken wir jedoch nur die Probleme in den Vordergrund. Positive Psychologie beschäftigt sich wissenschaftlich mit dem Positiven - und wie es sich auf unser Wohlbefinden auswirkt.

Dabei erforscht Positive Psychologie bisher vernachlässigte Bereiche. Sie stellt vor allem eine Frage: Wie können Menschen ihre Zufriedenheit steigern?

• Nach dem Kurs kennen Sie die Grundlagen der Positiven Psychologie und können sie anwenden
• Sie lernen, Ihre eigene Haltung zu reflektieren
• Sie lernen Methoden kennen, um Potenziale zu entfalten und Stärken zu stärken
• Sie stärken Ihre eigene Selbstführung
• Sie entdecken Zufriedenheit, Wohlbefinden und Glück in Ihrem Arbeits- und Alltagsleben

Der Kurs besteht aus einem Mix aus Videos, Grafiken, Theorie-Inputs sowie vielen interaktiven Elementen wie Online-Fragebögen und Reflexionsübungen.

Inhaltlich gliedert sich der Kurs in vier Kapitel:

• Einführung in die Positive Psychologie und den Begriff Wohlbefinden
• PERMA-Modell: Faktoren, die das Wohlbefinden beeinflussen - mit Übungen und Praxisbeispielen
• Visionen und Potenziale unter Berücksichtigung der eigenen Ressourcen und Charakterstärken
• EPPilog: Nachwort zur Lernstrecke von Mag. Gottfried Epp

Insgesamt arbeiten Sie 8 Stunden online.

Gottfried Epp ist Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologe sowie Personalentwickler. Als systemischer Coach unterstützt er Teams, Personen und Organisationen ihre Potenziale zu entfalten. Einen zentralen Stellenwert haben dabei die Positive Psychologie und das Systemdenken. Gottfried Epp wurde 2019 mit dem LENA-Award in der Kategorie „Innovative Lernkonzepte“ ausgezeichnet.

8

€ 99,-

Online